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这次去菜市场，厉吱吱也没收着，基本上各种食材她都买了一些回来。
更重要的是调味料，家里那些调味料实在是太难把控了，现在科技也发达了起来，基本上什么样的需求都能得到满足，厉吱吱就想干脆使用调配好的复合调味料。
复合调味料基本上都是调控好了比例，控制好量加进去就行，基本上做出来的味道也不会太差。
等厉吱吱从菜市场出来的时候，她已经两个手都拎满了。
两天时间学会做三道家常菜，其实说难不难，说简单也不是很简单，她已经做好要浪费大量的食材试验的准备了。
把买回来的食材都提进去厨房之后，厉吱吱又开始继续捣鼓起来。
这一次她决定放弃需要爆炒的菜，大火热油这一步对她来说还是稍微有一点困难，之前做的减脂餐基本上都是开的小火，也没有怎么放油，主要以素食
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